Fitness Modeli Firat Zan, Sağlıklı ve Fit Görünmenin Sırrını Açıkladı

Fitness Modeli Firat Zan, Sağlıklı ve Fit Görünmenin Sırrını Açıkladı

Fitness Modeli Firat Zan, Sağlıklı ve Fit Görünmenin Sırrını Açıkladı

İnsanların bağışıklıklarını güçlendirmek için daha fazla egzersiz yaptığını ve yemek alışkanlıklarının ne kadar önemli olduğunu vurgulayan Fitness modeli Firat Zan, şunları söyledi;

“Son zamanlardaki COVID salgını da dahil olmak üzere çeşitli faktörler insanları daha sportif ve sağlıklı bir yaşama doğru yöneltti diyebilirim. Son 6 yılda, yüzlerce insana disiplinli kalmasına yardımcı olurken, daha uzlaşmacı rutinler getirerek sağlık ve zindeliği sevdirdiğim programlar yazıp, sosyal medyamda paylaştım.”

Firat Zan sözlerine şöyle devam etti;

“Fitness modeli olmam ve sosyal medya’da milyonlarca kişinin izlediği videolarım inanılmaz derecede tuttuğunu söyleyebilirim. Özellikle boyum ve kilom üzerinde çok fazla soru geldiği için 190 cm’ye 102 kg’yim deyince insanlar inanamıyor. Sporun felsefesini bir kez edinebilirsek şayet, dilediğiniz düzeyde bir fiziğe sahip olmanız çok kolay. Sosyal medyada bu kadar popüler olmamında aslında herkese dokunacak içerikler çekmemden kaynaklı diyebilirim. Facebook’ta 1.5 milyon kişinin takip ettiği, dünyaca en büyük fitness modellerinin başında geliyorum. Sıfırdan başlayan ve iyi bir fiziğe ve zindeliğe ulaşmadan önce üstesinden gelinmesi gereken zorlukları çok iyi bilen biri olarak, yolculuğumu ve öğrendiğim ipuçlarını başkalarını desteklemek için kullanıyorum. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenin ve o harika fiziğe sahip olmanın mümkün olduğunu herkese göstermeyi amaç edinip, ilham vermeye çalışıyorum.”

Firat Zan yaşadığı deneyimlere de ek olarak şunları söyledi;

“Beni bu kadar fiziğim üzerinde çalışmaya iten sebeplerden biri de sürekli zorbalık olmasıydı. Büyürken Fırat sıskasın ve arkadaşlarım zayıflığımla sık sık şakalaşırdı. Çocuk yaşta bu beni derin etkilemiş ki, fitness yolculuğuma başlamama yardımcı oldu. Bir fitness fenomeni ve atlet olarak, 15 yaşından beri basketbol oynuyorum. Yoğun fitness egzersizleri, ülkemde ve dünyanın geri kalanında saygın bir fitness sporcusu ve modeli olmanın altında çok büyük bir disiplin yatıyor. Sosyal medyada da sürekli olarak disiplinin önemini, sağlıklı olmanın, formda kalmanın, sağlıklı kilo verme gibi önemli ipuçlarını her defasında paylaşıyorum.”